お家でトレーニングできます

感染症拡大に対する対策として、緊急事態宣言が解除されるまでスタジオはお休みしております。

外出自粛の今こそ、お家でピラティスを楽しんで、心と体を整えていきましょう！

静かにゆったりとしたエクササイズは自宅で行うのにピッタリです。

ご希望の方はご連絡下さい。

基本的に無料です。

お待ちしています！

どうぞ、お子様連れでいらしてください！

産後の骨盤周りの不調をエクササイズで改善していきましょう。

腰痛、肩こり、尿もれなど、辛い症状があっても、子育て優先でご自分のことは後回しになってしまいますよね！？

でもママが元気でいてくれないとお子様も安心して成長できないはず。

お子様連れで一緒に来てください。

他のお客様は一切いない環境でクライアント様の事情に合わせてトレーニングできます。

まずはご相談ください。

身体と心を整えて　楽しく　強く　しなやかに！

『Pilates 桜ｰOhｰ』がお手伝いさせて頂きます。 

この度、練馬にピラティス専門スタジオをオープンすることになりました。

駅から近く、こぢんまりしたスタジオですが、意外と静かで落ち着いた空間で、じっくりとご自分の身体の中へ意識を向けてみてはいかがでしょうか？

日頃の不調の改善、運動不足の解消、なりたい自分へのアプローチなど、何でもご相談ください。

楽しみながらご一緒に、目標に向かって一歩ずつ進んでいきましょう！

① 完全プライベートセッション

トレーナーと１対１で行います。

誰の目を気にすることなく、自分自身に集中してトレーニングできます。

くつろぎの時間をとることも可能です。

② 楽しくグループレッスン

お友達やご家族と一緒に楽しくレッスンできます。

受講料も割安です。

③ 他のボディワークとの連携

エクササイズで解決できない問題がある場合、マッサージやオステオパシーなどを専門に手がける施術者をご紹介します。

お気軽にご相談ください。