すっかり初夏の陽気になりました。

6月1日(月）からスタジオを再開致します。

感染症対策と致しましては、ドア、室内、イクイップメント、プロップなどの消毒、換気を徹底して行います。

トレーナー、クライアント様、お客様の手洗い、手指の消毒などの慣行に努めます。

皆さまのご協力をお願い致します。

また安心して、楽しくエクササイズができるよう準備して、皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

尚、オンラインでのセッションも継続して参りますので、ご希望の方はご相談ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2020年5月28日(木）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寺嶋愛美

どうぞ、お子様連れでいらしてください！

産後の骨盤周りの不調をエクササイズで改善していきましょう。

腰痛、肩こり、尿もれなど、辛い症状があっても、子育て優先でご自分のことは後回しになってしまいますよね！？

でもママが元気でいてくれないとお子様も安心して成長できないはず。

お子様連れで一緒に来てください。

他のお客様は一切いない環境でクライアント様の事情に合わせてトレーニングできます。

まずはご相談ください。

身体と心を整えて　楽しく　強く　しなやかに！

『Pilates 桜ｰOhｰ』がお手伝いさせて頂きます。 

駅から近く、こぢんまりしたスタジオですが、意外と静かで落ち着いた空間です。

じっくりとご自分の身体の中へ意識を向けてみてはいかがでしょうか？

日頃の不調の改善、運動不足の解消、なりたい自分へのアプローチなど、何でもご相談ください。

楽しみながらご一緒に、目標に向かって一歩ずつ進んでいきましょう！

① 完全プライベートセッション

トレーナーと１対１で行います。

他の人の目を気にすることなく、自分自身に集中してエクササイズできます。

くつろぎの時間をとることも可能です。

② 楽しくグループセッション

お友達やご家族と一緒に楽しくレッスンできます。

受講料も割安です。

③ 他のボディワークとの連携

エクササイズで解決できない問題がある場合、マッサージやオステオパシーなどを専門に手がける施術者をご紹介します。

お気軽にご相談ください。